A referida palestra foi proferida pelos fisioterapeutas: Joana Sol, João Figueira e Ruben Fernandes, que actualmente exercem funções nos centros de saúde do concelho de Machico.
Na exposição foram abordados os seguistes temas:
- Costas saudáveis, programa de exercício para a coluna lombar;
- Cuide da coluna, exercício físico e atitude positiva são os melhores amigos das suas costas;
- Costas saudáveis, programa de exercícios para a coluna cervical e dorsal;
- O que fazer em caso de queda, lesão ou traumatismo
- Massagem: suas vantagens e desvantagens
- Cuidados a ter com a coluna
- Conselhos para as suas costas
Aqui fica o agradecimento aos fisiotrapeutas e a todos quantos assistiram a mais esta actividade.
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